Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются одной из ведущих причин смертности во всём мире. Они включают в себя такие состояния, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, артериальная гипертензия, сердечная недостаточность и другие. Факторы риска развития ССЗ – это неправильное питание, недостаток физической активности, курение, избыточный вес и стресс.
Почему важно знать о заболеваниях сердца? Заболевания сердца могут протекать бессимптомно в течение длительного времени, поэтому ранняя диагностика и профилактика играют ключевую роль в сохранении здоровья. Знание о симптомах и факторах риска ССЗ поможет вам своевременно обратиться к врачу и начать лечение.
Согласно Постановлению Правительства РФ от 29 декабря 2025 года «О Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов», максимальный срок ожидания консультации врача-специалиста при подозрении на сердечно-сосудистые заболевания с 2026 года сокращен с 14 до 3 рабочих дней. Срок диагностики также уменьшен с 14 до 7 дней, а ожидание специализированной медпомощи составляет уже не 14 дней, а 7.
Ранее ускоренный порядок действовал лишь при подозрении на онкологическое заболевание. Теперь по скорости медпомощи сердечно-сосудистые диагнозы уравнены с онкологическими.
Ещё одно очень важное нововведение 2026 года – в рамках диспансеризации по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) стал доступен анализ на определение уровня липопротеина (а) в крови, который говорит о риске сердечно-сосудистых заболеваний. Его уровень в крови практически не зависит от образа жизни и диеты, поскольку в основном определяется генетически. Повышенные значения липопротеина (а) напрямую связаны с риском развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта.
Анализ назначается при подозрении на генетическую предрасположенность к атеросклерозу, после перенесенного инфаркта или инсульта в молодом возрасте, при нормальных показателях липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), но высоком общем риске.
Россияне в возрасте 18–40 лет смогут один раз бесплатно сдать анализ на определение уровня липопротеина (а) в крови. Кроме того, граждане России могут по ОМС получить оценку липидного профиля (общий холестерин; холестерин липопротеидов высокой, низкой и очень низкой плотности; триглицериды). В возрасте 18–39 лет — это можно сделать один раз в шесть лет, а с 40 лет и старше — один раз в три года.
Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — это возможность узнать больше о сердечно-сосудистых заболеваниях, их симптомах и факторах риска. Это также шанс подчеркнуть важность профилактики, ранней диагностики и правильного лечения ССЗ.
Основные меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:
- Правильное питание. Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельными зёрнами и нежирными белками, может помочь снизить риск развития ССЗ. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров.
- Физическая активность. Регулярные физические упражнения укрепляют сердце и сосуды, снижают артериальное давление и уровень холестерина. Начните с небольших шагов, постепенно увеличивая нагрузку.
- Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Отказ от этих привычек может значительно снизить риск развития ССЗ.
- Контроль веса. Избыточный вес создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Поддерживайте здоровый вес с помощью правильного питания и физической активности.
- Управление стрессом. Хронический стресс может привести к повышению артериального давления и другим проблемам с сердцем. Найдите способы расслабиться и снизить уровень стресса.
- Регулярные медицинские осмотры. Посещайте врача для контроля артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии.
- Здоровый сон. Недостаток сна может привести к повышению артериального давления и другим проблемам с сердцем. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Помните, что забота о своём сердце — это инвестиция в ваше здоровье и благополучие.
